Wat is een tongschraper?
Een tongschraper, of tongreiniger is een hulpmiddel dat gebruikt kan worden om aanslag op de tong effectief te verwijderen. De tong is de plek waar bacteriën zich ophopen en produceren de gassen die een onfrisse adem veroorzaken. Daarnaast kunnen deze bacteriën, wanneer ze niet verwijderd worden, zorgen voor verschillende andere gebit,- of mondproblemen. Een ander voordeel van het reinigen van je tong is dat u een betere smaakbeleving krijgt. Wanneer bacteriën te lang op je tong blijven zitten, vormen ze een geel-wit laagje, dat witte aanslag wordt genoemd. Deze kleur kan overigens ook donkerder uitvallen. Dit laagje heet tongbeslag. Door een tongschraper te gebruiken, verwijder je deze aanslag effectief. Bovendien krijg je een frisse smaak in je mond.
De belangrijkste reden waarom mensen een tongschraper gebruiken, is om stinkende adem tegen te gaan. Een slechte adem wordt in 90% van de gevallen veroorzaakt door bacteriën op je tong. Die bacteriën geven gassen af die een nare geur achter laten. Helaas heb je dat zelf niet altijd direct door en zijn het vaak mensen in je omgeving die je op een stinkende adem wijzen. Een slechte adem kan je erg onzeker maken, en is erg vervelend in contact met anderen. Mensen met een wat ruwere tong of met groeven in de tong zijn gevoeliger voor een slechte adem
Met een tongschraper kun je dus aanslag op de tong (tongbeslag) te lijf gaan. Er zijn verschillende varianten tongschrapers verkrijgbaar. Er zijn vlakke reinigers, gebogen, smalle of juist bredere, en reinigers met ‘haren’ en zonder ‘haren’, van plastic en van koper. Welk model tongschraper jij het fijnste vindt, is een kwestie van even uitproberen. Kijk van te voren goed naar je tong om een inschatting te maken. Om de prijs hoef je het vaak niet te laten!
Wanneer jouw aanslag op de tong met name centraal op je tong bevind, dan vind je een smal exemplaar wellicht fijn. Bij een brede tong is een brede schraper wellicht prettiger in gebruik. Sommige schrapers hebben in het midden een boog, als een lepel. Deze zijn bijzonder geschikt voor mensen met een diepe tonggroef. De boog past hier namelijk precies door.
Een tongschraper heeft overigens niet perse ‘haartjes’ nodig om de tong goed te reinigen, er zijn verschillende goede producten met verschillende methoden die goed werken.
Hoe gebruik je een tongschraper?
Een tongschraper gebruiken is niet moeilijk, maar kan even erg wennen zijn. Door de fijne ervaring na het gebruik van de tongschraper, stoppen gebruikers vaak niet meer. Je stinkende adem is snel opgelost en je smaakbeleving bevorderd. Hoe gebruik je een schraper eigenlijk?
Wanneer je jouw tongreiniger hebt gekozen, plaats je hem achter op je tong, en schraapt hem zachtjes naar voren. Spoel je tongschraper een paar keer goed af onder de kraan. Vervolgens schraap je de zijkanten van je tong. Maak GEEN poetsbeweging, dan verspreid je namelijk de bacteriën! Reinig je tong bij voorkeur 1-2 keer per dag, voor het tanden poetsen. Schraap per beurt zon vijf keer het tongbeslag van uw gehele tong af. Het is hierbij belangrijk dat de hele breedte van de tong wordt meegenomen. Het lastige gedeelte is de achterzijde van je tong. Hoe meer u hier weet weg te schrapen, hoe beter. Bah, dat is best even schrikken als je ziet wat er normaal gesproken achterblijft op je tong!
Wanneer je net begint met het schrapen van je tong, kun je een lichte kokhalsreflex krijgen. Dit komt doordat je de schraper best diep je mond in moet plaatsen. Dit is een kwestie van gewenning en verwijdert bij de meesten na een week of 2.
Waarom een tongschraper kopen?
Zoals hierboven reeds aangegeven, is het schrapen van je tong een belangrijke aanvulling op het verzorgen van je mond. Bacteriën nestelen en hopen zich op op je tong dat allerlei tand,- en mondproblemen kan veroorzaken. Daarnaast is de grootste boosdoener bij een slechte adem meestal de tong. Bacteriën hechten zich namelijk makkelijk aan het oppervlak van de tong. Dit heeft te maken met de structuur van de tong, die bestaat uit diepe groeven. Bacteriën die hier langere tijd zitten gaan zwavelverbindingen produceren. Deze vluchtige zwavelverbindingen zorgen voor een onaangename geur uit de mond.
Vooral als je een wat ruwere tong hebt kun je last hebben van tongbeslag: een slijmerig goedje achterop je tong dat meestal troebel wit van kleur is, maar soms ook een donkere kleur kan hebben. Of je een gladde of een ruwe tong heeft, daar kunt je niets aan doen. Waar je wel wat aan kunt doen is het dagelijks schoonmaken van je tong. Het hebben van een slechte adem kan veel impact hebben op je dagelijks leven en zelfs leiden tot schaamte. Waarom je er een zou willen hebben? Nou, naast goed poetsen en flossen is een tongschraper het perfecte item om een slechte adem tegen te gaan. Kortom: weg met die vieze stinkbacteriën op je tong!
Tongschraper kopen? Houd hier rekening mee
Tijdens ons onderzoek stuitten we op een aantal punten waarvan we je apart willen attenderen. Zo bijvoorbeeld het reinigen van je tong met je tandenborstel. Een tandenborstel is namelijk niet effectief voor het verwijderen van tongbacteriën. Het is namelijk speciaal ontworpen voor tanden en tandvlees. De bacteriën worden rond geduwd in plaats van verwijderd. Het gebruik van tandpasta om de tong te reinigen valt af te raden, omdat het vaak fluoride en andere chemicaliën bevat. Deze chemicaliën kunnen zorgen voor een geïrriteerde tong. Daardoor wordt de tong niet optimaal gereinigd en laat je plekken achter waar bacteriën zich kunnen nestelen. De haartjes van je tandenborstel zitten compact tegen elkaar aan en kunnen op deze manier je tanden goed poetsen. Dat is geweldig voor je tanden, maar zeker niet voor je tong. Een tandenborstel heeft harde haartjes en reinigt niet in de oneffenheden van je tong, daar waar de stinkende smurrie zich schuilhoudt. Lang verhaal kort; wil je je tong schoonmaken, gebruik daarvoor een speciale tongschraper of reiniger en niet je tandenborstel!
Kokhalzen door een tongreiniger
Sommige mensen hebben last van kokhalsneigingen wanneer ze de tongschraper over hun tong halen. De meeste bacteriën bevinden zich achter op je tong. Hierdoor moet je de tongschraper best diep in je mond plaatsen. Wat helpt is om tijdens het naar voren halen van de tongschraper uit te ademen door je mond en via je neus weer in te ademen.
Last van een extreem kokhalsreflex? Plaats je duim in een vuist, zodat deze onder je vingers ligt, knijp er dan stevig in. Het is ook mogelijk om dit reflex permanent te trainen door te achterhalen welke plek het meeste effect geeft en deze telkens zacht aan te raken. Na verloop van tijd zal je minder gaan kokhalzen.
Let op: Hygiëne artikelen kunnen niet retour worden genomen.
Let op: in sommige gevallen kan een verkleuring op je tong ook iets iets anders zijn dan normaal tongbeslag. Overleg bij twijfel altijd even met de tandarts of mondhygiënist. z
